aurumrest_ru 
Микроволновка – это не только удобное средство для разогрева еды, но также и отличный способ приготовить быстрый и вкусный ужин. Все, что вам потребуется, это несколько простых ингредиентов, несколько минут свободного времени и ваша микроволновка станет лучшим помощником на кухне.
Когда мы говорим о микроволновке, часто всплывает стереотип о том, что еда, приготовленная в ней, не может быть вкусной или полезной. Однако это далеко от истины. С помощью правильных рецептов и техник приготовления можно получить блюда, которые будут не только вкусными, но и питательными.
В этой статье мы предлагаем вам ознакомиться с несколькими быстрыми и вкусными рецептами в микроволновке. Вы сможете приготовить легкие и вкусные блюда за несколько минут, а также удивить своих гостей или семью новыми вкусовыми сочетаниями и необычными способами готовки. Не стоит подчеркивать, что эти рецепты подходят как для повседневных ужинов, так и для особых случаев.
Завтраки в микроволновке
1. Омлет в чашке.
Смешайте 2 яйца, 2 столовые ложки молока, соль и перец по вкусу в чашке для микроволновки. Добавьте нарезанные овощи (помидоры, шпинат, грибы) и немного порезанного сыра. Поставьте чашку в микроволновку на 2-3 минуты. Ваш омлет готов!
2. Горячие сэндвичи.
Возьмите два куска хлеба и намажьте их маслом или майонезом. Покладите на каждый кусок хлеба филе куриной грудки, кусочек сыра и овощи (помидоры, огурцы, лук). Сложите куски хлеба друг на друга, чтобы получился сэндвич, и заверните в фольгу. Поставьте в микроволновку на 1-2 минуты, чтобы сыр расплавился и сэндвич нагрелся.
3. Овсянка с фруктами.
Смешайте 1 порцию овсяных хлопьев с 1 чашкой воды или молока в чашке для микроволновки. Добавьте порезанные фрукты (ягоды, бананы, яблоки) и немного меда или корицы по вкусу. Поставьте чашку в микроволновку на 2-3 минуты. Ваша овсянка с фруктами готова!
4. Яичница с беконом.
Разомните 2 яйца в чашке для микроволновки, добавьте немного молока, соль и перец по вкусу. Положите в чашку нарезанный бекон. Поставьте чашку в микроволновку на 1-2 минуты, размешайте содержимое и еще на 1-2 минуты. Ваша яичница с беконом готова!
5. Тосты с авокадо.
Намажьте куски хлеба оливковым маслом, положите на каждый кусок хлеба порезанный авокадо, посолите и поперчите по вкусу. Поставьте тосты в микроволновку на 1-2 минуты, чтобы авокадо немного прогрелось. Ваши тосты с авокадо готовы!
Быстрые и вкусные завтраки в микроволновке помогут вам наладить рацион питания, не тратя много времени на приготовление. Попробуйте эти рецепты и оцените их простоту и вкус!
Каша из овсянки в микроволновке
Для приготовления каши в микроволновке понадобятся:
– 1 стакан молока
– 1/2 стакана овсянки
– Щепотка соли
– 2 чайные ложки меда (по желанию)
Инструкция по приготовлению:
1. В микроволновую чашку или глубокую тарелку вылейте молоко.
2. Добавьте овсянку и щепотку соли.
3. Поставьте микроволновку на максимальную мощность и готовьте кашу 2-3 минуты.
4. Периодически проверяйте кашу, чтобы она не перегорела. Если каша начинает набухать и выступает пена, перемешайте ее и продолжайте готовить.
5. Когда каша готова, аккуратно выньте ее из микроволновки (будьте осторожны, посуда может быть горячей).
6. По желанию можно добавить мед для придания сладости и аромата каше.
7. Приятного аппетита!
Подайте кашу горячей с различными добавками, такими как свежие ягоды, орехи или кокосовая стружка, чтобы придать ей разнообразный вкус и текстуру.
Каша из овсянки в микроволновке — быстрый и полезный завтрак, который поможет вам начать день правильно и с полным животом.
Омлет с овощами в микроволновке
Для приготовления омлета с овощами в микроволновке вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Яйца — 3 штуки
- Молоко — 2 столовые ложки
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
- Лук — 1 штука
- Помидор — 1 штука
- Перец сладкий — 1 штука
- Сыр — 50 грамм
- Масло — для смазывания формы
1. Взбейте яйца в миске, добавьте молоко, соль и перец по вкусу. Разбейте яйца взбитыми ингредиентами и тщательно все перемешайте.
2. Лук, помидор и перец сладкий нарежьте мелкими кубиками. Сыр натрите на мелкой терке.
3. После того, как все овощи нарезаны и сыр натерт, добавьте их в яичную смесь и снова все перемешайте.
4. Возьмите подходящую форму для микроволновки и смажьте ее маслом, чтобы омлет не прилипал. Перелейте яично-овощную смесь в форму.
5. Поставьте форму с омлетом в микроволновку и готовьте при максимальной мощности около 2-3 минут. Время готовки может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновки, поэтому следите за процессом и проверяйте готовность омлета вилкой или ножом.
6. Когда омлет готов, достаньте его из микроволновки и дайте немного остыть перед подачей на стол.
7. Подавайте омлет с овощами в микроволновке горячим, посыпав его свежими зеленью или базиликом по вкусу. Приятного аппетита!
Яичница с беконом в микроволновке
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 яйца;
- 2 ломтика бекона;
- Соль и перец по вкусу.
Инструкция:
- Разрежьте ломтики бекона пополам и выложите на микроволновую тару.
- Отправьте тару с беконом в микроволновку на 2-3 минуты при максимальной мощности, чтобы достигнуть желаемой хрустящести бекона.
- Взбейте яйца в отдельной миске, добавьте соль и перец по вкусу.
- Вылейте яичную смесь на бекон и перемешайте.
- Отправьте тару с яичницей в микроволновку на 1-2 минуты при средней мощности (600 Вт).
- Периодически проверяйте готовность яичницы, чтобы она не пересохла. Время готовки может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновки.
- Выньте тару из микроволновки и оставьте на несколько минут перед подачей на стол.
Готовая яичница с беконом в микроволновке готова к подаче. Украсьте ее зеленью по желанию и наслаждайтесь вкусом и ароматом.
Обеды в микроволновке
Одним из самых популярных и простых обедов в микроволновке является картофель по-сельски. Вам потребуется только картофель, лук и соль. Нарежьте картофель и лук кубиками. Положите их в миску для микроволновки, посолите и аккуратно перемешайте. Затем закройте миску крышкой или пленкой и поставьте в микроволновку на 10-15 минут на высокой мощности. В результате получится ароматное и вкусное блюдо, которое можно подавать с соусом или со сметаной.
Другим быстрым и вкусным вариантом обеда в микроволновке являются жареные грибы. Очистите и нарежьте грибы на ломтики. Положите их в миску для микроволновки, добавьте масло или сметану, посолите и посыпьте специями по вкусу. Поставьте миску в микроволновку на 5-7 минут на средней мощности. Грибы будут сочные и ароматные, отлично подходят в качестве гарнира к мясу или рыбе.
Еще одним вариантом обеда в микроволновке является курица с овощами. Возьмите куринные грудки и нарежьте их на порции. Выложите куринные кусочки в миску для микроволновки и добавьте соль, перец, чеснок и любые другие специи по вашему вкусу. Разместите рядом с курицей овощи — морковь, картофель, лук, баклажаны и т.д. Залейте все молоком или сметаной и поставьте в микроволновку на 20-30 минут на средней мощности. Через некоторое время у вас получится настоящий обед, содержащий мясо и овощи, готовый к подаче на стол.
Таким образом, микроволновка — это отличный помощник в приготовлении обедов. Она позволяет быстро и легко готовить разнообразные блюда, которые будут вкусными и полезными для всей семьи.
Запеченный картофель в микроволновке
Для начала, необходимо выбрать несколько крупных картофелин, промыть их и очистить от кожуры. Затем нарежьте картофель на кусочки нужного размера — это может быть как кубиками, так и дольками.
После этого вам потребуется большая миска, в которую выложите нарезанный картофель. Приправьте его солью, черным перцем, измельченным чесноком и любыми другими пряностями по вашему вкусу. Чтобы картофель получился еще более ароматным, добавьте немного растительного масла.
Теперь перемешайте картофель с пряностями, чтобы все кусочки были равномерно покрыты. Затем переложите его в специальную стеклянную форму для запекания, которую можно использовать в микроволновке.
Поставьте форму с картофелем в микроволновку и закройте крышкой или пленкой для приготовления пищи в микроволновке. Выберите режим «Запекание» или «Гриль» и установите время приготовления — обычно для запеченного картофеля достаточно 10-15 минут в зависимости от мощности вашей микроволновки.
Когда картофель будет готов, достаньте форму из микроволновки, осторожно снимите крышку или пленку (осторожно, чтобы не обжечься) и наслаждайтесь аппетитным запеченным картофелем. Подавайте его горячим с соусом по вашему выбору или просто с гарниром к основному блюду.
Запеченный картофель в микроволновке — это прекрасная альтернатива обычным жареным картофельным долькам. Он не только вкусный, но и гораздо более полезный, так как в нем сохраняются все полезные витамины и минералы картофеля.
Паста с куриной грудкой в микроволновке
| Ингредиенты | Количество |
|---|---|
| Паста | 200 грамм |
| Куриная грудка | 1 штука |
| Лук | 1 штука |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Сливочное масло | 2 столовые ложки |
| Сыр | 50 грамм |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
Инструкция по приготовлению:
- Нарежьте курицу, лук и чеснок.
- Положите курицу, лук и чеснок в микроволновку и запекайте на максимальной мощности в течение 5 минут.
- Добавьте пасту в микроволновку вместе с курицей, луком и чесноком. Залейте все это водой так, чтобы покрыть пасту.
- Поставьте микроволновку на среднюю мощность и включите таймер на 10 минут. Периодически помешивайте пасту, чтобы она не склеилась.
- После 10 минут добавьте сливочное масло, соль и перец по вкусу. Перемешайте все ингредиенты.
- Посыпьте пасту тертым сыром и поставьте в микроволновку еще на 1-2 минуты для плавления сыра.
- Готовую пасту можно подавать к столу и наслаждаться вкусом!
Таким образом, приготовление пасты с куриной грудкой в микроволновке не требует много времени и усилий. Это прекрасное блюдо для тех, кто хочет побаловать себя вкусной и сытной пастой в самое короткое время. Попробуйте приготовить это блюдо и убедитесь, что микроволновка может быть отличным инструментом для приготовления разнообразных блюд!
Тушеный морской окунь в микроволновке
Для тушения морского окуня в микроволновке нам понадобятся следующие ингредиенты:
| Ингредиенты | Количество |
|---|---|
| Морской окунь (филе) | 500 г |
| Лук | 1 шт |
| Морковь | 1 шт |
| Помидоры | 2 шт |
| Сливки | 100 г |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
1. Морской окунь разрежьте на порции и немного посолите и поперчите.
2. Лук и морковь очистите и нарежьте кубиками. Помидоры нарежьте на дольки.
3. В глубокую посуду для микроволновки положите лук, морковь и помидоры. Затем выложите порции морского окуня сверху.
4. Разбавьте сливки небольшим количеством воды и добавьте в посуду.
5. Закройте посуду пленкой для микроволновки или специальной крышкой. Поставьте в микроволновку и установите режим «Тушение» на 10-15 минут.
6. По окончании готовности, посыпьте тушеный морской окунь зеленью и подавайте на стол.
Ваш тушеный морской окунь в микроволновке готов к подаче! Приятного аппетита!
Вопрос-ответ:
Какие блюда можно приготовить в микроволновке?
В микроволновке можно приготовить различные блюда, начиная от простых закусок, таких как гренки с сыром или тосты с авокадо, и заканчивая основными блюдами, например, запеченным картофелем с начинкой или курицей с овощами. Также в микроволновке можно приготовить десерты, например, шоколадный мугкейк или яблочный пирог.
Какие ингредиенты лучше использовать для приготовления блюд в микроволновке?
Для приготовления блюд в микроволновке лучше использовать ингредиенты, которые хорошо подвергаются нагреванию и быстро готовятся. К ним относятся картофель, овощи, рис, макароны, яйца, мясо и рыба. Также можно использовать различные специи и соусы, чтобы придать блюдам больше вкуса.
Сколько времени требуется для приготовления блюд в микроволновке?
Время приготовления блюд в микроволновке зависит от их сложности и объема. Например, закуски и десерты могут быть готовы уже через несколько минут, а основные блюда требуют обычно 10-20 минут. Однако, это только приблизительные значения, так как каждая микроволновка имеет индивидуальные настройки мощности и время приготовления может варьироваться.
Можно ли готовить здоровые блюда в микроволновке?
Да, можно готовить здоровые блюда в микроволновке. Важно правильно выбирать ингредиенты и контролировать количество добавляемого масла или соли. Например, можно готовить овощные салаты, паровые овощи, рыбу или курицу без кожи. Также можно использовать микроволновку для разнообразных диетических блюд, например, для готовки на пару или для обжаривания без масла.
Есть ли специальные рецепты для микроволновки?
Да, есть специальные рецепты, разработанные специально для приготовления в микроволновке. Эти рецепты учитывают особенности работы микроволновой печи и позволяют получить вкусные и сочные блюда. Например, это могут быть рецепты мугкейков, омлетов, запеченных овощей, пудингов и других десертов. Такие рецепты обычно предусматривают специальное время и мощность приготовления, а также определенные последовательности действий.